Pfannkuchen Spinat Käse Rollen

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Fein gefüllte Pfannkuchen umschließen eine cremige Mischung aus frischem Spinat und drei Sorten Käse. Die Rollen werden mit Sahne und Parmesan übergossen und im Ofen goldbraun gebacken. Die Zubereitung gelingt mit wenigen Küchenutensilien, bietet Komfort und Vielseitigkeit und eignet sich gut für Mittag- oder Abendessen. Mit Tipps für Variationen wie Pilzen oder sonnengetrockneten Tomaten sowie dem Vorschlag, Feta anstelle von Ricotta zu verwenden, lässt sich das Gericht geschmacklich anpassen. Als Beilage empfiehlt sich ein grüner Salat und ein trockener Weißwein.

Updated on Mon, 03 Nov 2025 13:07:00 GMT
Zart gefüllte Pfannkrollen mit Spinat und Käse, goldbraun gebacken für ein vegetarisches Festmahl.  Merken
Zart gefüllte Pfannkrollen mit Spinat und Käse, goldbraun gebacken für ein vegetarisches Festmahl. | happykueche.de

Zarte Pfannkuchen, gefüllt mit cremigem Spinat und Käse, werden goldbraun gebacken und bieten ein vielseitiges, vegetarisches Gericht, das sich perfekt für Mittag- oder Abendessen eignet.

Als ich dieses Rezept erstmals für meine Familie zubereitete, waren wir von der cremigen Füllung und der knusprigen, goldenen Kruste begeistert. Schon beim ersten Bissen fühlte sich das ganze Essen wie ein Festmahl an.

Zutaten

  • Für die Pfannkuchen: 125 g Weizenmehl, 2 große Eier, 300 ml Milch, 2 EL geschmolzene Butter (plus etwas zum Braten), 1/4 TL Salz
  • Für die Füllung: 1 EL Olivenöl, 1 kleine Zwiebel (fein gehackt), 2 Knoblauchzehen (fein gehackt), 300 g frischer Spinat (gewaschen und grob gehackt), 120 g Ricotta, 50 g geriebener Mozzarella, 25 g geriebener Parmesan, Salz und schwarzer Pfeffer (nach Geschmack), eine Prise Muskat
  • Für das Topping: 120 ml Sahne, 25 g geriebener Parmesan

Anleitung

Pfannkuchenteig zubereiten:
Mehl und Salz in einer Schüssel verrühren. Eier, Milch und geschmolzene Butter zugeben und glatt rühren. 10 Minuten ruhen lassen.
Pfannkuchen ausbacken:
Eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und mit etwas Butter auspinseln. Eine kleine Kelle Teig hineingeben und dünn in der Pfanne verteilen. Jede Seite 1–2 Minuten goldgelb backen. Insgesamt 8 Pfannkuchen zubereiten und beiseitelegen.
Füllung vorbereiten:
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel ca. 3 Minuten anschwitzen, dann Knoblauch zugeben und 1 weitere Minute braten. Spinat dazugeben und garen, bis er zusammengefallen ist und die Flüssigkeit verdampft ist. In eine Schüssel geben und leicht abkühlen lassen.
Füllung vermengen:
Ricotta, Mozzarella und Parmesan unter den Spinat mischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Rollen befüllen und formen:
Etwas Füllung auf eine Seite jedes Pfannkuchens geben und aufrollen. Die Rollen mit der Naht nach unten in eine gebutterte Auflaufform legen.
Topping zugeben:
Sahne über die Pfannkuchenrollen geben und mit Parmesan bestreuen.
Backen:
Im vorgeheizten Ofen bei 190°C 20–25 Minuten backen, bis sie goldgelb und leicht gebräunt sind.
Servieren:
Nach dem Backen kurz abkühlen lassen und servieren.
Sahnige Spinat-Käse-Pfannkrollen, perfekt zum Mittagessen oder für ein leichtes Abendessen.  Merken
Sahnige Spinat-Käse-Pfannkrollen, perfekt zum Mittagessen oder für ein leichtes Abendessen. | happykueche.de

Meine Kinder lieben es, die Pfannkuchen gemeinsam zu rollen und sich ihre Lieblingsfüllungen auszusuchen. Oft genießen wir dazu einen knackigen grünen Salat und alle sitzen danach zufrieden am Tisch.

Serviervorschläge

Am besten passen ein frischer grüner Salat und ein leichter Weißwein, wie zum Beispiel Sauvignon Blanc, zu den Pfannkuchenrollen.

Allergie-Informationen

Dieses Gericht enthält Weizen (Gluten), Eier und Milchprodukte. Achten Sie beim Käse auf vegetarisches Lab, falls benötigt.

Werkzeuge und Hilfsmittel

Sie brauchen: Rührschüsseln, Schneebesen, beschichtete Pfanne, Spatel, Auflaufform und Ofen.

Überbackene Pancake Rolls mit cremigem Spinat und Käse, ein herzhaftes, aromatisches Gericht. Merken
Überbackene Pancake Rolls mit cremigem Spinat und Käse, ein herzhaftes, aromatisches Gericht. | happykueche.de

Genießen Sie die warme, cremige Füllung und freuen Sie sich darauf, diese Pfannkuchenrollen gemeinsam zu teilen. Guten Appetit!

Rezept-Fragen & Antworten

Kann ich gefrorenen Spinat verwenden?

Ja, gefrorener Spinat funktioniert gut. Vorher auftauen und gut ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Welcher Käse eignet sich als Alternative zu Ricotta?

Feta verleiht eine angenehme Würze. Frischkäse ist ebenfalls möglich, sorgt aber für eine mildere Füllung.

Sind die Pfannkuchen auch glutenfrei möglich?

Mit glutenfreiem Mehl kann die Teigbasis entsprechend angepasst werden. Die Konsistenz bleibt ähnlich.

Wie kann ich das Gericht vegan zubereiten?

Pflanzliche Milch und Ei-Ersatz sowie veganer Käse ermöglichen eine vegane Variante dieser gefüllten Pfannkuchen.

Welche Beilage passt besonders gut?

Ein knackiger grüner Salat und ein Glas trockener Weißwein runden das Gericht hervorragend ab.

Kann ich die Rollen vorbereiten und später backen?

Ja, die gefüllten und gerollten Pfannkuchen können vorbereitet werden. Vor dem Servieren frisch im Ofen backen.

Pfannkuchen Spinat Käse Rollen

Leichte, gefüllte Pfannkuchen mit Spinat und Käse, überbacken und perfekt für ein vegetarisches Hauptgericht.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochdauer
35 Min.
Gesamtdauer
60 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Europäische Küche

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsdetails Vegetarisch

Zutaten

Für die Pancakes

01 1 Tasse Allzweckmehl
02 2 große Eier
03 1 1/4 Tassen Milch
04 2 Esslöffel geschmolzene Butter, plus extra zum Braten
05 1/4 Teelöffel Salz

Für die Füllung

01 1 Esslöffel Olivenöl
02 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
03 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 10 Unzen frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt
05 1/2 Tasse Ricotta
06 1/2 Tasse geriebener Mozzarella
07 1/4 Tasse geriebener Parmesan
08 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
09 Prise Muskat

Für das Topping

01 1/2 Tasse Schlagsahne
02 1/4 Tasse geriebener Parmesan

Anleitung

Schritt 01

Pancake-Teig vorbereiten: Mehl und Salz in einer Schüssel vermengen. Eier, Milch und geschmolzene Butter hinzufügen. Den Teig glatt rühren und 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

Pancakes braten: Eine Antihaft-Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und mit etwas Butter einstreichen. Eine kleine Portion Teig hineingeben, die Pfanne schwenken, sodass der Boden dünn bedeckt ist. Pancake 1–2 Minuten pro Seite goldbraun backen. Vorgang wiederholen bis 8 Pancakes entstanden sind. Beiseite stellen.

Schritt 03

Füllung zubereiten: Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel hinzugeben und etwa 3 Minuten glasig braten. Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitbraten. Spinat dazugeben und garen bis er zusammenfällt und die Flüssigkeit verdampft ist. Mischung etwas auskühlen lassen.

Schritt 04

Füllung mischen: Ricotta, Mozzarella und Parmesan unter die Spinatmischung rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 05

Rollen formen: Etwas Füllung an den Rand jeder Pancake geben und eng aufrollen. Die Pancakes anschließend mit der Nahtseite nach unten in eine gefettete Auflaufform legen.

Schritt 06

Topping hinzufügen: Schlagsahne gleichmäßig über die Pancakes geben und mit Parmesan bestreuen.

Schritt 07

Backen: Backofen auf 375°F (190°C) vorheizen. Pancake-Rollen 20–25 Minuten backen, bis sie goldgelb und blubbernd sind.

Schritt 08

Servieren: Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.

Benötigte Utensilien

  • Rührschüsseln
  • Schneebesen
  • Antihaft-Pfanne
  • Pfannenwender
  • Auflaufform
  • Backofen

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält: Weizen (Gluten), Eier, Milchprodukte. Bitte auf vegetarisches Lab im Käse achten.

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 390
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 17 g